Faz bem a tudo

"Equivalente a uma corrida de oito quilómetros ou a um intenso exercício de aeróbica de 20 minutos no qual são perdidas até 300 calorias."

Vantagens para o organismo: Faz bem a tudo
- Respiração melhora pela libertação da adrenalina e consequente aumento do exercício físico
- Circulação sanguínea acelera porque o óxido nítrico libertado é uma substância vasodilatadora
- Ritmo cardíaco aumenta resultante da libertação da adrenalina
- Força reforçada pelo esforço físico empregue
- Flexibilidade desenvolvida por movimento dos ossos
- Massa muscular reforçada pela queima de calorias
- Perturbações menstruais minoradas pela libertação da substância prolactina
- Dor aliviada devido à endorfina libertada que tem propriedades sedantes e analgésicas
- Perda de peso resultante da libertação de adrenalina que reduz a glucose responsável pela acumulação de gordura. Ao mesmo tempo é criada massa muscular.
- Queda da bexiga retardada porque um orgasmo provoca entre cinco a 12 contracções da musculatura perineal
- Efeitos reguladores para o sono resultantes da libertação das substâncias dopamina, serotonina e noradrenalina.

Gosto particularmente do facto dos orgasmos desenvolverem a musculatura perineal.